Не лишние люди
17 ноября 2017 00:00
Автор: Ирина СКИБИНСКАЯ
Фото: из архива центра «Орт-КешерНет»
Что происходит с человеком, когда он уходит на пенсию и оказывается вне привычной социальной среды, наедине со своими страхами? … Тульская область — один из самых «старых» регионов России, тем не менее о психологических проблемах, с которыми сталкиваются пожилые люди, и о том, что многие из них нуждаются в профессиональной помощи, мы задумываемся слишком редко.
Тревожность зашкаливает
— Выход на пенсию — действительно серьезный стресс,— говорит психолог Ольга Дозорова.— Вам всего 55 лет, вы открываете пенсионное удостоверение, а там написано: «По старости…». Вы идете в поликлинику, а на вашей карточке пометка «Иждивенец» — обидно, оскорбительно… Конечно, многие, достигая пенсионного возраста, продолжают работать, если остались силы и возможность. Но если вы потеряли работу, устроиться на новую шансов мало: наше общество ориентировано на молодых…
У Ольги Дозоровой — большой опыт работы, и не только с пожилыми людьми. При этом она утверждает, что уровень личностной тревожности зашкаливает практически во всех возрастных категориях, даже у старшеклассников. Что говорить о пенсионерах, на которых наваливается целый комплекс страхов: страх одиночества, страх смерти и самый распространенный — страх тяжелой мучительной болезни, которая сделает тебя неподвижным, беспомощным. Досадной обузой для близких…
Ольга Евгеньевна подчеркивает: нынешнее поколение пенсионеров с юности было заточено на работу. Институт — работа — продвижение по карьерной лестнице. Одновременно обустройство квартиры, воспитание детей, за что преимущественно отвечали женщины. Наши прекрасные дамы большую часть жизни существовали в экстремальном режиме: проснулась, пять минут на макияж, всех накормила, побежала на работу. Прибежала, приготовила, всех накормила, посуду помыла, постирала, завалилась спать. Задуматься о взаимоотношениях с мужем и детьми и, наконец, о себе — просто некогда.
— Иногда люди проживают всю жизнь, не понимая себя, психологические проблемы накапливаются,— продолжает Ольга Евгеньевна.— И всё это всплывает в пожилом возрасте, когда психика уже не такая гибкая и адаптивная, и человек становится всё более обидчивым и ранимым…
Прыжок с парашютом в 95 лет
Все пожилые люди — в группе риска. Но более защищены от панических и депрессивных состояний те, кому всегда было чем заняться. Если человек с юности любит читать книги, слушать музыку, заниматься спортом, ему и на пенсии не будет скучно наедине с самим с собой.
— В группе женщин, с которыми я работаю, есть
Чувство юмора, самоирония — это очень важно… Я всегда радуюсь, когда вижу в Центральном парке группу пенсионеров, занимающихся физкультурой. Кстати, она увеличивается: раньше было человек 15–20, сейчас около 50. Но, к сожалению, найти в себе силы жить активной, полноценной жизнью находят далеко не все пожилые люди…
Есть еще одна важная проблема: в нашем обществе к людям в возрасте часто относятся как к балласту. И дело даже не только в маленьких пенсиях (хотя это само по себе для человека, работавшего всю жизнь и отчислявшего налоги на эту самую пенсию, унизительно). Это отношение отражается даже в русском языке. «Пожилые» — значит, пожили и хватит? «Старики» звучит еще хуже. Эвфемизм «ветераны» проблему не решает. А как к пенсионерам обращаются, к примеру, в транспорте? Бабуля/дедуля?
— Обратите внимание — в наших магазинах практически нет одежды для пожилых людей,— замечает Ольга Дозорова.— Всё рассчитано на молодежь. Найти даме в возрасте нечто элегантное, красивое, но доступное по цене, очень сложно. Организация досуга также ориентирована преимущественно на молодых. Если устраивают праздник для пенсионеров, то считается, что всем им по вкусу разве что частушки под гармошку. На самом деле это далеко не так. Современные пенсионеры — поколение, которое привыкло читать, относится с уважением и любовью к классической музыке. И интересы у них самые разные…
Без фанатизма
Проблема взаимоотношений между стареющими родителями, еще молодыми и отягощенными повседневными заботами детьми и подрастающими внуками всегда была сложной. Но сегодня, когда технологии стремительно развиваются и активно меняют саму жизнь, ментальная пропасть между поколениями становится всё больше и больше.
— Изменился даже язык — современные молодые люди используют другие слова, вкладывают в них иные смыслы,— говорит Ольга Дозорова.— У разных поколений часто не находится общих тем для разговора. И самое печальное — они порой даже не пытаются их искать. Я уже не говорю о мире компьютеров и гаджетов — естественном для молодых и пугающем и непонятном для пожилых. Бабушка не умеет читать
Что делать, чтобы пожилые люди чувствовали себя не забытыми, не лишними, а нужными и защищенными? Прежде всего — говорить с ними о том, что их волнует, рассказывать им о том, что волнует вас. Опекать, конечно, но без фанатизма. Ольга Евгеньевна рассказывает о пожилой даме, до 90 лет жившей совершенно самостоятельно: она ходила по магазинам, готовила для себя еду, поддерживала порядок в квартире — даже окна сама мыла. В
Уроки информатики и уроки жизни
СЕЙЧАС Ольга Дозорова работает в социальном городском компьютерном центре
Последние четыре года, благодаря грантовой поддержке министерства труда и социальной защиты Тульской области, центр уделяет особое внимание работе с людьми пожилого возраста. А его проект «Информационная и психологическая адаптация людей среднего и пожилого возраста» в 2017 году стал одним из пяти победителей конкурса президентских грантов от Тульской области.
Задача проекта — не только обучить пожилых людей азам компьютерной грамотности, но и расширить их возможности решения самых разных проблем с помощью информационных технологий и
— Система психологической помощи представителям этой возрастной категории в нашем регионе, на мой взгляд, недостаточно развита,— считает Ольга Дозорова.— И мы надеемся, что занятия в центре в
Желающие записаться на занятия
в центре могут обращаться
по адресу: Тула, ул. Свободы, 41.
Телефоны:
(Елена Фельдман);
(Виолетта Берестова).
