Суббота 19 сентября

Тулякам подсказали, чем зарядить организм на диете

Назад

20 Июля 2020 10:34

 0
Здоровье

Фото: Wonderzine

Яйца помогут оставаться тулякам сытыми даже при соблюдении строгой диеты. Об этом изданию La Vanguardia рассказал диетолог Айтор Санчес, пишет Радио Sputnik.

По словам специалиста, включение яиц в диетическое меню при похудении связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения. Дело в том, что у яиц нет жиросжигающих свойств, но благодаря содержащемуся в их составе белку человеку можно насытиться на продолжительное время.

«Таким образом, снижается общее потребление калорий», – подчеркнул специалист.

Санчес также рекомендовал употреблять яйца во время завтрака, чтобы «зарядить» организм необходимыми питательными веществами.

Наши партнеры
Реклама