Суббота 15 августа

Почему отказываться от бургеров тулякам необязательно

Назад

13 Июля 2020 23:11

 0
Общество

Фото: соцсети

Бургеры к полезной пище отнести нельзя, однако полностью отказываться от их употребления необязательно, считает врач-диетолог, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян.

«Эталонного питания нет, надо найти своё питание в соответствии с параметрами здоровья. Мы сейчас считаем, что в первую очередь необходимо обеспечить свой организм белком, витаминами, минералами, антиоксидантами. Конечно, нужно учитывать ещё сезонность: летом — ограничивать жирные блюда. В первую очередь, мы всегда настаиваем на том, что нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов. Есть, конечно, рисковые продукты: это кола, чипсы, бургеры. Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда для здоровья», — сообщила специалист в эфире радиостанции «Говорит Москва».

Какую выпечку есть тулякам и не поправляться

Как тулякам правильно есть клубнику

Сколько черешни тулякам съедать в день

Наши партнеры
Реклама