Как тулякам уберечь кишечник от отравления

Некоторые входящие в ежедневный рацион продукты питания оказались очень опасны — они действуют на организм практически как яд. При их регулярном употреблении в кишечнике размножаются вредные бактерии и растет риск неприятных для здоровья последствий и даже смерти, считают ученые из клиники Helios Krefeld в Германии, пишет Focus.

Так, по мнению немецких специалистов, отравляют кишечник сахар, помогающий бактериям стремительно размножаться, вяленые, копченые и сильно переработанные колбасные изделия, которые попали в список канцерогенных продуктов, а также маргарин и майонез — это плохие жиры, которые серьезно нагружают кишечник.

Врачи советуют отказаться от вышеперечисленных продуктов и есть больше содержащих клетчатку овощей и бобовых, а также чаще употреблять в пищу бананы, рыбу, картофель в мундире и черный хлеб.

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости