Витамин D помогает бороться c инфекцией
07 апреля 2020 12:44
Фото: yandex.ru
Витамин D играет важную роль в профилактике коронавируса, а также помогает сократить использование антибиотиков и в целом укрепить иммунитет. Об этом пишут в «Российской газете» со ссылкой на ирландских учёных.
— Есть доказательства, подтверждающие роль витамина D в профилактике инфекций грудной клетки, особенно у пожилых людей. Как показала одна из работ, витамин D смог снизить риск развития инфекций наполовину у людей, которые принимали добавки с витамином, — рассказал профессор Роуз Энн Кенни.
У людей с дефицитом витамина D существенно более слабый иммунный ответ на инфекцию, отмечают врачи. Как известно, витамином D с нами делится солнце, но если погода не радует, то специалисты рекомендуют регулярно есть яйца, печень, рыбу (лосося или скумбрию), злаки и молочные продукты.
В группу риска по дефициту витамина D попадают, как правило, люди, страдающие от ожирения, с низкой физической активностью, пациенты с астмой или хроническим заболеванием легких.