Как тулякам уберечься от гриппа

Зима и начало весны —период сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ. Вирусы передаются воздушно-капельным путем, распространению инфекции способствуют закрытые пространства и скопления людей. Грипп опасен осложнениями, такими как гайморит, пневмония, миокардит, пиелонефрит и др.

В настоящее время ситуация по гриппу и ОРВИ в Тульской области обычная, характерная для данного периода времени. Эпидемиологический порог не превышен. Как показывает лабораторный мониторинг, в основном циркулируют вирусы не гриппозной этиологии, имеют место единичные находки вирусов гриппа.

ГУ МЧС по региону советует тулякам, как уберечься от гриппа:

— соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;

— делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой;

— при заболевании кого-то из членов семьи, по возможности, изолировать его в отдельную комнату;

— часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков;

— тщательно соблюдать личную гигиену;

— ограничить посещение многолюдных мест и массовых мероприятий;

— в период эпидемии промывать нос и полоскать горло рекомендуется не реже 2-3 раз в сутки

— при заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома и вызвать врача.

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости