Назван способ, позволяющий продлить жизнь туляков на 10 лет

Существуют пять основных факторов риска для здоровья, исключение которых способствует увеличению продолжительности жизни в среднем на 10 лет, заявили ученые из Гарвардского и Амстердамского университетов. Результаты исследования опубликованы в журнале British Medical Journal, сообщают «Известия».

Эксперимент длился 20 лет, в течение которых специалисты следили за состоянием здоровья более 100 тысяч здоровых людей старше 50 и анализировали, из-за чего у некоторых появляются сердечно-сосудистых заболевания, диабет или рак.

В итоге ученые выделили пять основных факторов риска: курение, вредное питание, низкая физическая активность, ожирение и употребление алкоголя (даже в умеренном количестве — 175 мл вина для женщин и 350 мл для мужчин).

Исследователи заверяют, что отказ от четырех-пяти вредных привычек в среднем на 10 лет продлевает жизнь женщин и на 9 лет — мужчин.

Возможно, тулякам следует принять во внимание результаты исследования ученых. Средняя продолжительность нашей жизни, по данным Туластата, составляет примерно 71,5 года. При этом министр труда и социальной защиты РФ Максим Топилин во время визита в Тулу отмечал, что к 2030 году этот показатель в нашем регионе рассчитывают увеличить до 80 лет.

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости