Чрезмерность яиц туляков до добра не доведет

Согласно аналитическому отчету специалистов Sberbank CIB, среднестатистический россиянин в год съедает порядка 280 яиц при рекомендованной норме в 260. Потребление этого продукта жителями нашей страны на восемь процентов выше нормы.

Потребление яиц в России на 17 процентов выше, чем в США, где каждый житель в год в среднем съедает по 240 яиц, и на 33 процента, чем в Европе (среднедушевое потребление составляет 210 яиц в год).

При этом главный диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян комментируя исследование «Газете.Ru» отметил, что в желтке яйца много холестерина и насыщенных жиров, поэтому перебарщивать нельзя. Людям, которые склонны к избыточной массе тела, этот продукт не рекомендуется есть чаще трех раз.

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости