В парк на тренировку

В парк на  тренировку 11.07.2017
Фото: nov-pravda.ru
может прийти в субботу каждый житель Новомосковска, который предпочитает активный отдых.

Групповые тренировки в городском парке культуры и отдыха (он же – «взрослый» парк) доступны людям любого возраста и физической подготовки. Организованные местными приверженцами здорового образа жизни, они собирают десятки его поклонников: самой юной участнице ещё нет и года, а самому старшему уже перевалило за шестьдесят. По словам одного из инициаторов этих групповых тренировок Ольги Богдановой, к абсолютно бесплатным занятиям на свежем воздухе может присоединиться каждый. «Мы ждем всех желающих и продвигаем этот проект в соцсетях, - говорит девушка. - Каждую субботу во «взрослом» парке встречаемся у памятника Ленину в 14 часов и идем заниматься».
Понимая, что уровень подготовки у тех, кто приходит на тренировки, самый разный, организаторы выстраивают программу на основе простых и доступных всем базовых упражнений. Это небольшая легкая разминка, силовой комплекс, иногда игровые блоки. А если кому-то то или иное упражнение выполнить тяжело – его никто не заставляет.
Длится тренировка от сорока минут до одного часа. Приносить на нее ничего не надо, кроме воды и хорошего настроения, отмечают организаторы. Но даже после окончания занятий народ не спешит расходиться – многие остаются, чтобы просто пообщаться, пишет газета «Новомосковская правда».
0


Возврат к списку

Оцените материал:  
(Нет голосов)

Материалы по теме:



Новости наших партнеров

Добавить в Яндекс
«      
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
«   2017  

Мы ВКонтакте
Опрос

Модуль опросов не установлен.

Мы на Facebook

Наш QR - код
        QR - код
Наверх